Claudia MunizPsicóloga · CRP 06/91289
Terapia para Depressão · Online
Terapia online para depressão: quando tudo pesa, você não precisa carregar isso sozinho
Psicóloga online com mais de 17 anos de experiência. Terapia Cognitivo-Comportamental para a depressão, com acolhimento e um cuidado que caminha com você — por vídeo, de onde você estiver.
Atendimento 100% online, por vídeo, com sigilo
Videochamada pelo WhatsApp
Maria Claudia MunizPsicóloga · CRP 06/91289
A depressão vai muito além da tristeza
Todo mundo tem dias ruins. A depressão é diferente: é uma dor que se prolonga e vai apagando as cores das coisas, mesmo daquelas que antes davam prazer.
-
Tristeza ou vazio persistentesUm peso que não passa, quase todos os dias, por semanas.
-
Perda de interesseCoisas que davam prazer deixaram de fazer sentido.
-
Cansaço e falta de energiaAté as tarefas simples parecem exigir um esforço enorme.
-
Sono e apetite alteradosDormir ou comer de mais ou de menos, sem regularidade.
-
Culpa e autocríticaA sensação de não ser suficiente ou de ser um peso para os outros.
-
Dificuldade de concentraçãoFoco, memória e decisões ficam mais difíceis no dia a dia.
Se você está em sofrimento intenso ou pensando em se machucar, procure ajuda agora: ligue 188 (CVV), disponível 24h, ou vá a uma emergência. Você não está sozinho.
Terapia Cognitivo-Comportamental para a depressão
A TCC é uma das abordagens mais estudadas para a depressão. O trabalho não é “pensar positivo”, e sim compreender o que sustenta esse estado e reconstruir, com cuidado, o contato com a vida.
Compreender o momento
Entendemos juntos como a depressão se instalou e o que a mantém no seu dia a dia, sem culpa.
Retomar aos poucos
Reconstruímos, no seu ritmo, pequenas rotinas e atividades que devolvem energia e sentido.
Cuidar dos pensamentos
Trabalhamos os pensamentos autocríticos e as formas mais realistas de olhar para você e para o futuro.
Do primeiro contato à sua sessão
Você me chama no WhatsApp
Conta um pouco do que procura e tira suas dúvidas, sem compromisso.
Agendamos o horário
Encontramos o melhor dia, de segunda a sexta, das 8h às 18h. Atendimento particular, com pagamento via PIX ou cartão.
Sua sessão por vídeo
No horário marcado, faço a videochamada pelo WhatsApp e conversamos com privacidade, de onde estiver.
Prazer, sou a Claudia
Psicóloga há mais de 17 anos, trabalho com Terapia Cognitivo-Comportamental e acompanho adolescentes (a partir de 12 anos), adultos, casais e famílias.
Meu compromisso é oferecer um acompanhamento sério e contínuo — a mesma profissional, sessão após sessão, com sigilo e acolhimento.
Dúvidas sobre terapia para depressão
Terapia online funciona para depressão?
Sim. Estudos mostram que a terapia por vídeo pode ser tão eficaz quanto a presencial para a depressão — e a comodidade de não precisar sair de casa costuma ajudar quem está sem energia.
Qual a diferença entre tristeza e depressão?
A tristeza é uma emoção passageira, ligada a um contexto. A depressão é mais intensa e duradoura, afeta o sono, o apetite, a energia e o interesse pelas coisas, e não melhora sozinha com o tempo. Na dúvida, vale conversar.
A terapia substitui a medicação?
São recursos diferentes que, em muitos casos, se complementam. A prescrição de medicamentos é feita por um médico psiquiatra. Na terapia, cuido do lado psicológico; se fizer sentido, oriento sobre buscar também o acompanhamento médico.
As sessões são sigilosas?
Sim. Tudo o que você compartilha é confidencial, seguindo o código de ética profissional.
Conteúdos relacionados
Dar o primeiro passo já é um ato de cuidado
Me chame no WhatsApp e conte um pouco do que está sentindo. Podemos ir no seu tempo — sem compromisso.
Agendar pelo WhatsApp